有機栽培野菜中心の食生活

最近有機栽培された野菜中心の食生活を送ってます。

主食は五穀米（玄米に小豆、ひえ、あわなどを混ぜたもの）と、塩分控えめの野菜。それに少しのお魚やお肉。

仕事もあるので自炊するには時間のやりくりが難しいですね。
だから温野菜が多いです。これは材料を切る手間があるんだけど、後はレンジでチンするだけなので簡単です。使う調味料は、一つまみの天然塩、それにだしの素かオリーブオイルだけ。
濃い味が好きな私がこれで満足できちゃうんです。

現在、オーガニックやガン・アトピーなどの自然療法に特化したブログを作成中。ここでやろうとしたこれらの話題はそちらでやることにします。それらの記事を移転させる理由は、カスタマイズの自由度の違いですかね。ＦＣ２もカスタマイズはしやすいんですが、よりきてくださる方に見やすいブログを、ということで移転を決意。

早めに記事をある程度完成させなければ。